暑假模式即將開啟,今年你的暑假假期打算如何安排呢?猿輔導發現,許多同學在放假之前,計劃安排得滿滿的,但第一天,動力滿滿的執行;第二天,同學找我,昨天都那么充實了今天就偷下懶吧;第三天,哎反正假期還有那么長,之后再開始吧;第四天,再玩一天,第五天,再玩一天……玩到最后幾天,補作業補到悔不當初,淚流滿面!暑假計劃應該如何安排呢?猿輔導老師給大家打個樣。
為什么會出現做計劃時自信滿滿,執行起來困難如山?答案就是這樣做計劃表太僵化了,把每個小時都安排好做什么的結果就是到了那個時間點,你往往做不了那件事。因為計劃總是趕不上變化,不是臨時有同學找你出去,就是休息的時候看電視看得太起勁;不是身體累了,就是心情不好。計劃隨時都在被打亂,導致一次次執行的失敗,進而任務累積,行動癱瘓。因此,假期計劃的制定,還是要摒棄“行程滿滿”的安排法,專注于任務,給自己掌控感。
暑假計劃的制定一定要遵循“彈性原則”,比較好的方式是以周為單位或者以天為單位來安排任務。當然,不管是以周還是以天為單位,第一步都是先寫出暑假要完成的所有學習任務。
如果是以周為單位,比如:第一周:做完各科暑假作業的前兩個單元;第二周:讀完一本書、寫讀書筆記、上網課;第三周:完成暑假作業的中間部分……按周設定計劃的好處是讓你明確知道你本周要完成什么任務,并且你的執行時間是靈活的,不會出現被打亂的情況。只要能完成周任務,其余的時間可以做任何自己想做的事情,因為有完成學習任務,所以娛樂時也不會有負罪感,這會極大提高學習效率。
當然你也可以按天安排,比如:第一天:讀半小時作文書;第二天:練字1小時;寫暑假作業1小時;第三天:背單詞50個、寫暑假作業1小時……這樣按天安排計劃的好處是,你會感覺自己每一天的時間都沒有虛度,會積累極大的成就感。
同時,做暑假計劃時,目標不宜過大,安排也不宜過多。不管是按周還是按天來制定計劃,每周或每天的核心任務越少越好。猿輔導知道很多同學在假期開始時都想完成很多目標,比如一周寫完暑假作業、讀完10本書、預習新學習所有內容、寫完15套卷子……但實際執行中卻很難達到。如果真正想要在假期有收獲,一定不要貪多。
有一句話說:“不怕同桌是學霸,就怕學霸放暑假”。過完暑假,有可能同學間的“差距越來越大”。猿輔導建議:不想開學就被“學霸同桌”一騎絕塵而去,那就要把暑假時間好好利用起來,充實自己。假期開始之時就做好計劃,在假期中高效執行,希望大家都能收獲一個充實而又快樂的暑假。